Toivottavasti pakkaset alkaisivat kohta helpottamaan, jotta liikkuminenkin olisi mukavempaa. Nyt melkein joka aamu mittari näyttänty -30 astetta :(
Toki myös valoisempaakin voisi olla, jotta pelloilla olisi mukavempaa kävellä - toki välillä on tarjolla luontoäidin oma superlamppu kuten eilenkin kun kuu valaisi maiseman :)
Tulevana neljänä kuukautena pääsen Wasa Sport Clubille noin reiluksi 1,5 tunniksi, eilen koitti näistä ensimmäinen kerta, aloitettiin yhdessä saleista WSCore30 sessiolla.
"WSCore30 = Wasa Sports Clubin oma coretunti. Tunti koostuu kuudesta osuudesta; alkulämmittelystä, staattisista keskivartaloharjoitteista, vatsa-, selkä-, kylkitreenistä ja loppuvenyttelystä. Jokaisella ohjaajalla säilyy oma taiteellinen vapaus, eli tunneissa on ihana erilaisuus! Ohjaajana toimi Jenni Vähämaa"
Tuon jälkeen jatkettiin vielä 30 min puntiisalilla eri laitteilla.
Tämän viikon torstaina on luvassa toisen porukan kanssa elämäni ensimmäinen Zumba-tunti, jota olenkin odottanut jo kovasti, tuon tunnin järjestää Runsorissa toimiva Wellness :)
Lisäksi työantajani tarjoaa tiloissaan viikottaisia 30-45 minuutin sessioita
mm. punttijumppaa ja Huolehdi kehostasi & Kunnon kohotus-ryhmät.
