Olin eilen illalla taas Wasa Sports Clubilla, ensin punttisalilla parin laitteen verran, ensimmäinen vatsalihaslaite ja toinen keskivartalon kylkilihakset kirtoliikkeenä.
Tuon jälkeen alkoi kovin odotettu BodyBalance60 tunti jonka ohjasi Maria Mäki.
"BodyBalance60 =yhdistelee yogan, tai chin ja pilateksen liikkeitä. BodyBalance parantaa liikkuvuutta, tasapainoa, voimaa. Rentoutumisen ja fyysisen hyvinvoinnin lisäksi tunti keskittyy myös psyykkiseen hyvinvointiin"
Tänään tuntuu joka paikassa sillai sopivasti :)
