keskiviikko 13. huhtikuuta 2011

Core30

Eilen oli taas mahdollisuus käydä Wasa Sports Clubin Core30 jumpassa, tosi kivaa!

"WSCore30 = Wasa Sports Clubin oma coretunti. Tunti koostuu kuudesta osuudesta; alkulämmittelystä, staattisista keskivartaloharjoitteista, vatsa-, selkä-, kylkitreenistä ja loppuvenyttelystä. Jokaisella ohjaajalla säilyy oma taiteellinen vapaus, eli tunneissa on ihana erilaisuus! Ohjaajana toimi Jenni Vähämaa"